安心安全はリストーナならではの魅力!

リストーナは共鳴を意味するResonaと物語を意味するStoryという言葉からうまれたレッスンスタジオです。加圧トレーニングやヨガを行っているスタジオですが、健康面に悩みがありトレーニングやヨガに踏み出せないという方へも安心していただけるよう医療機関との提携し全てのスタッフが普通救命講習を受けています。そして万が一に備えてスタジオ内にはAEDも設置してあるため、不安がある方でも安心してトレーニングを行えます。

加圧トレーニングの後、ヨガを行うことでさらに燃焼効果を上げることもでき、ここで疲れた体を癒しながらさらに脂肪燃焼が行えることもリストーナの魅力の一つとなっています。そして何より着替えやタオルなど荷物が多くなるホットヨガですが、リストーナは手ぶらで気軽に行くことができます。

脂質異常症に注意しましょう

脂質異常症に注意しましょう。この病気は体の中性脂肪やコレステロールが多くなりすぎて、体に様々なトラブルが起きてしまう病気の事を言います。自分が脂質異常症になっているかどうか自覚している人が少ない為、更に命に関わる病気に繋がってしまう場合も多いです。

脂質異常症は治療をする事が出来ます。基本的にはコレステロールが多すぎる事が原因な為、食生活を改善する事で大分治療する事が出来ます。ただ、重症の方は食生活を改善してもなかなか治す事が出来ない、という場合もあります。そういった場合は、お医者さんに相談をしましょう。治療する事が出来る薬を用意して貰える為、安心して治療をする事が出来ます。他の病気に繋がらない為にも、治すようにしましょう。